सामान्य रक्तचाप क्या है?

सामान्य रक्तचाप जीवन के लिए महत्वपूर्ण है। दबाव के बिना जो हमारे रक्त को संचार प्रणाली के चारों ओर बहने के लिए मजबूर करता है, हमारी धमनियों के माध्यम से ऊतकों और अंगों तक कोई ऑक्सीजन या पोषक तत्व नहीं पहुंचाए जा सकते।

हालांकि, उच्च रक्तचाप खतरनाक या बहुत कम हो सकता है।

यह लेख चर्चा करेगा कि रक्तचाप क्या है, इसे कैसे मापा जाता है और हमारे स्वास्थ्य के लिए माप का क्या अर्थ है।

ब्लड प्रेशर क्या है?

उच्च रक्तचाप धमनियों के माध्यम से ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को प्रवाहित करने की अनुमति देता है।

रक्तचाप वह बल है जो हमारे संचार तंत्र के माध्यम से रक्त को प्रवाहित करता है।

यह एक महत्वपूर्ण शक्ति है क्योंकि बिना रक्तचाप के ऊतकों और अंगों को पोषण देने के लिए ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को हमारे संचार तंत्र के चारों ओर नहीं धकेला जाएगा।

रक्तचाप भी महत्वपूर्ण है क्योंकि यह सफेद रक्त कोशिकाओं और प्रतिरक्षा के लिए एंटीबॉडी और इंसुलिन जैसे हार्मोन प्रदान करता है।

ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करने जितना ही महत्वपूर्ण है, ताजा रक्त जो दिया जाता है वह चयापचय के विषाक्त अपशिष्ट उत्पादों को उठा सकता है, जिसमें कार्बन डाइऑक्साइड हम हर सांस के साथ छोड़ते हैं और विषाक्त पदार्थ जो हम अपने जिगर और गुर्दे के माध्यम से निकालते हैं।

रक्त में ही इसके तापमान सहित कई अन्य गुण होते हैं। यह ऊतक क्षति के खिलाफ हमारी रक्षा में से एक है, थक्केदार प्लेटलेट्स जो चोट के बाद रक्त की हानि को रोकते हैं।

लेकिन वास्तव में ऐसा क्या है जिसके कारण रक्त हमारी धमनियों में दबाव डालता है? उत्तर का एक भाग सरल है – जब हृदय हर धड़कन के साथ सिकुड़ता है तो रक्त को बाहर निकालकर रक्तचाप बनाता है। हालाँकि, रक्तचाप केवल पंपिंग हृदय द्वारा नहीं बनाया जा सकता है।

सीमाओं

राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान 120 मिमी एचजी सिस्टोलिक और 80 मिमी एचजी डायस्टोलिक के नीचे सामान्य रक्तचाप का हवाला देते हैं।

दिशानिर्देश बताते हैं कि 115/75 मिमी एचजी के आंकड़े से ऊपर रक्तचाप के लिए, 20/10 मिमी एचजी की प्रत्येक वृद्धि हृदय रोग के जोखिम को दोगुना कर देती है।

उच्च रक्तचाप के लिए सामान्य दिशानिर्देशों को नवंबर 2017 में एक अद्यतन प्राप्त हुआ। वे पहले के हस्तक्षेप की अनुमति देते हैं।

2017 तक, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) ने सिफारिश की है कि उच्च रक्तचाप से ग्रस्त मरीजों का इलाज 140/90 एमएमएचजी के बजाय 130/80 एमएमएचजी पर किया जाए।

उन्होंने 120-139/80-89 मिमी एचजी के बीच “प्रीहाइपरटेंशन” श्रेणी को भी हटा दिया। 140/90 मिमी एचजी का रक्तचाप अब चरण II उच्च रक्तचाप के रूप में योग्य है, न कि चरण I, जैसा कि पहले हुआ करता था।

यह श्रेणी अब दो अलग-अलग श्रेणियां बनाती है:

• ऊंचा रक्तचाप, 120-129/80 मिमी एचजी . से कम
• स्टेज I उच्च रक्तचाप, 130-139/80-89 मिमी एचजी . से

इस नई गाइड में, एएचए ने सिफारिश की है कि डॉक्टर केवल तभी दवाएं लिखते हैं जब उन्हें पिछले दिल का दौरा या स्ट्रोक हुआ हो, या यदि इन स्थितियों के लिए जोखिम हो, जैसे उम्र, निदान। मधुमेह या गुर्दे की बीमारी।

इसके बजाय शुरुआती चरणों में उपचार मुख्य रूप से जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से आना चाहिए।

समारोह

हमारा परिसंचरण नलसाजी के अत्यधिक परिष्कृत रूप के समान है – रक्त में ‘प्रवाह’ होता है और धमनियां ‘पाइप’ होती हैं। भौतिकी का एक मौलिक नियम हमारे रक्त प्रवाह को जन्म देता है, जो एक बाग़ नली के पाइप में भी लागू होता है।

दबाव के अंतर के कारण हमारे शरीर में रक्त प्रवाहित होता है।

धमनियां रक्तचाप को उसी तरह प्रभावित करती हैं जैसे पानी के दबाव को प्रभावित करने वाले बगीचे की नली के पाइप के भौतिक गुणों को। पाइप को कसने से कसना के बिंदु पर दबाव बढ़ जाता है।

धमनी की दीवारों की लोचदार प्रकृति के बिना, उदाहरण के लिए, रक्तचाप अधिक तेज़ी से गिर जाएगा क्योंकि इसे हृदय से पंप किया जाता है।

जनिये – ब्लड प्रेशर को जड़ से खत्म करने का उपाय

जबकि हृदय अधिकतम दबाव बनाता है, धमनियों के गुण इसे बनाए रखने और रक्त को पूरे शरीर में प्रवाहित करने के लिए उतने ही महत्वपूर्ण हैं।

धमनियों की स्थिति रक्तचाप और प्रवाह को प्रभावित करती है, और धमनियों का संकुचित होना अंततः आपूर्ति को पूरी तरह से अवरुद्ध कर सकता है, जिससे स्ट्रोक और दिल के दौरे सहित खतरनाक स्थितियां पैदा हो सकती हैं।

माप

रक्तचाप को मापने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला उपकरण स्फिग्मोमैनोमीटर है। इसमें एक रबर आर्मबैंड होता है – कफ जिसे हाथ या मशीन पंप द्वारा फुलाया जाता है।

एक बार जब कफ को पल्स को रोकने के लिए पर्याप्त रूप से फुलाया जाता है, तो रीडिंग को इलेक्ट्रॉनिक या एनालॉग डायल पर विश्वसनीय स्रोत माना जाता है।

रीडिंग गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ एक ट्यूब के चारों ओर पारा को स्थानांतरित करने के लिए आवश्यक दबाव को व्यक्त करती है। यही कारण है कि पारा की इकाई मिलीमीटर का उपयोग करके दबाव को मापा जाता है, जिसे मिमी एचजी में संक्षिप्त किया जाता है।

रीडिंग

एक स्टेथोस्कोप सटीक बिंदु की पहचान करता है जब पल्स ध्वनि वापस आती है और कफ का दबाव धीरे-धीरे जारी होता है। स्टेथोस्कोप का उपयोग करने से रक्तचाप मापने वाले व्यक्ति को दो विशिष्ट बिंदुओं को सुनने में मदद मिलती है।

ब्लड प्रेशर रीडिंग में दो आंकड़े होते हैं – पहला सिस्टोलिक प्रेशर और दूसरा डायस्टोलिक प्रेशर। रीडिंग इस प्रकार दी गई है, उदाहरण के लिए, 140 से अधिक 90 मिमी एचजी।

सिस्टोलिक दबाव हृदय के संकुचन के कारण होने वाला उच्च आंकड़ा है, जबकि दिल की धड़कन के बीच संक्षिप्त ‘आराम’ अवधि के दौरान धमनियों में डायस्टोलिक दबाव कम होता है।